تبلیغات
پزشكی(سیب سلامت)

امروز:

چطور تور استانبول مناسب داشته باشیم...

اگر دوست دارید یه تور استانبول خوب داشته باشید باید سعی کنید با یه قیمت مناسب یه تور خوب تهیه کنید که از نظر پرواز و هتل خوب باشه من حدود دو سال پیش با یه تور استانبول سفر داشتم که هتل سه ستاره داشت و از سایت http://xn--mgbadfb4bp3lqaoh.xn--mgba3ae5h.net/ کارای رزروش رو انجام دادم هم ارزون بود و هم اینکه هتلش سه ستاره بود فک میکردم هتل سه ستاره خوب باشه ولی متاسفانه تو این سفر متوجه شدم اگه میخواید سفر با تور استانبول داشته باشید باید یا از هتل پنج ستاره استفاده کنید یا اصلا بهتره استفاده نکنید و سفر نکنید چون تو سفر اذیت میشید و همین موضوع باعث میشه شما اذیت بشید و سفر بهتون خوش نگذره سایت https://www.findatour.co/fa/international-tour/turkey/istanbul اکثرا هتل های پنج ستاره با کیفیت بالا ارائه میده که براتون میتونه مناسب باشه و قیمت خوبی هم داره.


نوشته شده در : جمعه 16 مهر 1395  توسط : محمد امین پارسیانی.    نظرات() .

چرا برخی از دانش آموزان کند می نویسند؟

چرا برخی از دانش آموزان کند می نویسند؟

  • چرا برخی از دانش آموزان کند می نویسند؟

    “پایگاه اینترنتی روبات سورنا”:

    چرا برخی از دانش آموزان کند می نویسند؟

    برخی از دانش آموزان در مدرسه و هنگام مشق نوشتن بسیار کند می نویسند که باعث طولانی شدن روند انجام تکالیف آن ها می شود. در دوران مدرسه مخصوصا ابتدایی بعضی کودکان هستند که همیشه کندتر از دیگر دانش آموزان مینویسند و این مسئله باعث میشود تا کودک هم اعتماد به نفس خود را از دست بدهد

    هم درسش ضعیف شود. دلیل اصلی کند نویسی دانش آموزان، آموزش غلط یا عدم نظارت در قلم به دست گرفتن توسط معلم و والدین میباشد. البته کند نویسی دیگر دلایل متعددی هم دارد که در ادامه به بررسی آن ها پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

    دلایل کند نویسی دانش آموزان:

    – ضعف عضلات انگشت
    – بد گرفتن مداد
    – کوتاه بودن مداد
    – بد نشستن و ارتفاع صندلی
    – بد گذاشتن کاغذ روی میز

    – چپ دستی
    – گذاشتن سر روی میز و نزدیک دفتر و کتاب موقع نوشتن
    – برتری چپ چشمی وبرتری راستی
    – نارسایی بینایی و ضعف بینایی چشم

    – سرعت عمل پایین در انجام کارهای ظریف وشخصی خودش است.مثل لباس پوشیدن و دگمه بستن و…

    – زیاد بودن مطالب درسی

    – نداشتن فرصت برای یادگیری وتمرین و رقابت با دوستان

    – انجام دادن تکالیف توسط والدین

    – توقع زیادی و جاه طلبی کودک و والدین

    – فقدان انگیزه به یادگیری

    – سرکوفت زدن به دست خط و عدم دادن پاداش به میزان تلاش کودک

    – شروع زودتر از موعد مقرر آموزش نوشتن است مثل پیش دبستانی یا خط نستعلیق و شکسته نستعلیق قبل از ۹سالگی.

    – آموزش غلط یا عدم کنترل ونظارت صحیح قلم و مداد به دست گرفتن در کلاس توسط معلم در منزل توسط والدین

    – دلیلش خود کتاب درسی برای بخصوص کلاس اول است که دونوع خط نسخ و نستعلیق وشکسته نستعلیق را معرفی کرد و موحب سردر گمی دانش آموزان شده.

    – راهبردهای پیشنهادی برای درمان کندنویسی با منشاء ضعف عضلات:

    – اشکال در عضلات ضعیف انگشتان است که زود خسته می شود و کم رنگ می نویسد.

    – در ضمن تناقض در دو نوع خط نیز مشاهده می شود.بهتر است به خط نسخ بنویسد نه شکسته نستعلیق (نه زیبا نویسی).ابتدا درست نویسی را یاد بگیرد بعد زیبا نویسی.

    – خط دفتر را رنگی کنید.یک خط در میان بنویسد.مثلا یک خط سبز زمینه باشد.یک خط زمینه نارنجی.

    – از دفتر شطرنجی نیز می توانید استفاده کنید.برای نوشتن نسخ کلمات.

    – تایپ با کیبورد را نیز در منزل با خط نسخ شروع کند.

    – انداختن کش اسکناس به دور انگشتان دستی که می نویسد و سپس باز کردن انگشتان تا کش به شکل النگو در مچ بیفتد.

    – ورزش انگشتان را شروع کند مثل حرکت انگشتان بر روی پلکان رفتن.بالا و پایین رفتن.

    – خمیر بازی چنگ زدن به آن ورز دادن خمیر با دو انگشت سبابه و اشاره.

    – در نوشتن از روی الگو مثل نقطه چین کلمات حتما تایم و زمان را بگیرند و طبق زمان بنویسد سپس زمان را کم و کمتر کنید.

    – جستجوی اشیاء ریز مثل تیله، نخود، تراش، هسته خرما و… در داخل کیسه پراز ماسه و نمک یا چوب اره شده با انگشتان دستی که مداد به دست می گیرد.

    – غلت دادن گوی در داخل نمک و ماسه با انگشتی مداد به دست می گیرد.

    – با انگشتی که قلم می گیرد و می نویسد از روی زمین چوب کبریت پخش شده را با ثبت زمان دونه دونه جمع کند.

    – چنگ زدن و فشردن توپ پلاستیکی یا تویپ چرخ ماشین و دوچرخه با انگشتان دستی که قلم بدست می گیرد.

    – بازی طناب کشی با بدو انگشت بصورت قلاب بین دو نفر یا بلند کردن وزنه با کش مفید است.

    – چنگ زدن و شانه کردن مو با دست توسط کودک.

    – ریش ریش کردن تار های فرش یا نخ کاموا با انگشتان دستی که قلم به دست می گیرد.

    – باز و بسته کردن درب بطری، پیچ و مهر، فقل در با کلید در سایز ها و اندازه های مختلف در زمان مشخص با انگشتان دستی که می نویسد

    – شمارش اسکناس با دو انگشتی که مداد را می گیرد توسط کودک.ورق زدن کتاب نیز با دوانگشت مفید است.

    – جمع کردن سوزن ته گرد از روی آیینه با دوانگشت اشاره و سبانه که قلم را بدست می گیرد.

    لینک مطلب


نوشته شده در : جمعه 16 مهر 1395  توسط : محمد امین پارسیانی.    نظرات() .

درباره رابطه عمیق قلب و دندان ها

درباره رابطه عمیق قلب و دندان ها

  • درباره رابطه عمیق قلب و دندان ها

    “پایگاه اینترنتی روبات سورنا”:

    درباره رابطه عمیق قلب و دندان ها

    وقتی برای معاینه و کشیدن دندان به پزشک مراجعه می کنیم حتما درباره سابقه بیماری های قلبی از ما سوال پرسیده می شود چون با دندان رابطه عمیقی دارد. ممکن است فکر کنیم که رسیدگی به دهان و دندان فقط کاری برای زیبایی صورت و از بین بردن بوی آن هاست،اما باید بگوییم که اینگونه نیست.

    بر اساس تحقیقات،زشت شدن چهره انسان یکی از عوارض مراجعه نکردن به دندان پزشک است و مشکل بزرگتر این است که اگر به دهان و دندان خود اهمیت ندهیم،مشکلات قلبی برایمان پیش می آید.بعد از بررسی دندان و شریان های بیش از ۵۰۰ نفر متوجه شدند آن دسته که مشکل کانال ریشه دندان دارند

    نسبت به کسانی که دندانشان سالم است، سه برابر بیشتر در خطر سندرم حاد کرونری قرار دارند( گرفتگی در شریان قلب که می تواند باعث حمله قلبی شود).اگرعفونت نوک ریشه در پالپ دندان یا بافت مرکز دندان گسترش پیدا کند به کانال ریشه دندان نیاز پیدا می کنید. یکی از اصلی ترین دلایل این مشکل، پوسیدگی عمیق است که دلیلش حفره ای در دندان است که درمان نشده و بدتر می شود.

    باکتری های حاصل از عفونت دندانتان می توانند به دیگر نقاط بدن نیز منتشر شوند. این مساله شامل قلبتان نیز می شود: اگر این قسمت بدن، از قبل آسیب دیده باشد – بر اثر بیماری قلبی – آن باکتری می تواند جرقه ای برای یک عفونت جدی در قلبتان باشد به نام اندوکاردیت.

    بدنتان به این باکتری با بالا بردن سیستم التهاب بدن واکنش نشان می دهد و این حتی می تواند برای کسانی که مشکلات قلبی ندارند هم مشکل ساز شود.التهاب بیش از حد می تواند باعث افزایش پلاک در شریان ها و رگ های خونی شود که منجر به ضعیف شدن یا آسیب رسیدن به قلب می شود.

    ممکن است لخته های خونی ایجاد شود که منجر به سکته قلبی یا مغزی شوند.عفونت نوک ریشه دندان خیلی شایع است و سالانه دندان پزشکان، مراجعات بسیاری به خاطر این مشکل دارند. عفونت نوک ریشه دندان سن خاصی را نیز شامل نمی شود.

    مشکل اینجاست که بسیاری از مردم نمی دانند چنین مشکلی دارند: در بسیاری از مواقع نشانه ای دیده نمی شود چون دندان از قبل مرده و دیگر به منابع خونی دسترسی ندارد – یعنی دیگر دردی حس نمی کند – در چنین شرایطی فقط با عکس برداری می توان دندان مشکل دار را شناسایی کرد.به همین دلیل است که مراجعه مرتب به دندان پزشک اینقدر اهمیت دارد: سعی کنید هر ۶ ماه به دندان پزشک مراجعه کنید.

    این کار به پزشکتان کمک می کند نظارت خوبی روی سلامت دندان های شما داشته باشد، حتی می تواند به شما بگوید هر چند وقت یکبار از دندان هایتان عکس بگیرید. معمولا این عکس را سالی یکبار می گیرند. با این حال تا حدود زیادی به سلامت دهان و دندان سابقه پزشکی تان بستگی دارد.

    به گزارش پارس ناز اگر در گذشته زیاد دندان پر کرده باشید و بیماری های لثه ای زیادی را تجربه کرده باشید یا سیگار بکشید و تنباکو بجوید، دندان پزشکتان توصیه خواهد کرد در طول چکاپ به جای هر سال، هر ۶ ماه از دندان هایتان عکسبرداری کنید.

    در بین ویزیت ها سعی کنید با هر روز دومرتبه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، دندان های خود را تمیز نگه دارید. این کار خطر گسترش پوسیدگی را که اگر درمان نشود، باعث آسیب های شدیدی می شود کاهش می دهد.

    لینک مطلب


نوشته شده در : جمعه 16 مهر 1395  توسط : محمد امین پارسیانی.    نظرات() .

سونا و نکات سلامتی درباره آن

سونا و نکات سلامتی درباره آن

  • سونا و نکات سلامتی درباره آن

    “پایگاه اینترنتی روبات سورنا”:

    سونا و نکات سلامتی درباره آن

    همگی وقتی به استخر می رویم از سونا و جکوزی نیز استفاده می کنیم که درمورد سونا باید به برخی از نکات سلامت توجه داشته باشیم. کسانی که به استخر میروند غیر ممکن است حتی یک بار هم به سونا نرفته باشند و خود را از این لذت زیاد بی بهره بگذارند.اتاق سونا یکی از مکان های لذت بخش در جهان است

    که مردم بخصوص ورزشکاران از آن استفاده میکنند و اکثر افراد دوست دارند چند دقیقه را در اتاق سونا در آرامش بگذرانند و باید بگوییم سونا فواید زیادی دارد.

    فواید سونا
    میزان گرما و رطوبت سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می‌دهد. سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش عضلات، بهبود بخشیدن به حرکت مفاصل و درمان آرتروز می‌شود. گرمای سونا آرامش را افزایش می‌دهد و برای سلامتی مفید است.

    به گزارش سایت MNT،استفاده از سونا احتمال مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی – عروقی را کاهش می‌دهد. افرادی که در طول هفته‌ دو تا سه بار از سونا استفاده می‌کنند، ۲۲ درصد کمتر احتمال مرگ ناگهانی دارند. افرادی که در طول هفته‌ بیش از چهار بار از سونا استفاده می‌کنند، ۶۳ درصد کمتر دچار مرگ ناگهانی می‌شوند.

    بررسی‌ها نشان داده است که نشستن در سونا می‌تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا ۱۵۰ بار در ‌دقیقه افزایش می‌یابد و جریان خون افزایش می‌یابد. سونا عملکرد سلول‌های قلب را بهبود می‌بخشد. این سلول‌ها در میزان خون رسانی به ارگان‌های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می‌بخشند.

    استفاده از سونا استرس را کاهش می‌دهد. با همه این‌ها سونا نباید جایگزین برنامه‌های ورزشی شود و باید همراه با ورزش استفاده شود.

    خطرات سونا
    طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، استفاده متعادل از سونا بی‌خطر است. رفتن از سونای بخار به داخل استخر آب سرد توصیه نمی‌شود ، زیرا فشار خون را افزایش می‌دهد. افرادی که فشار خون کمی دارند باید قبل از استفاده از سونا با پزشک مشورت کنند. افرادی که سکته قلبی داشته‌اند نیز به مشورت با پزشک احتیاج دارند.

    یکی از خطرات استفاده از سونا کاهش میزان رطوبت و آب بدن است، زیرا تعریق افزایش می‌یابد. افرادی که بیماری‌های خاصی همچون بیماری کلیه دارند نیز در معرض کاهش میزان آب بدن در سونا هستند. همچنین دمای بالای هوا در سونا ممکن است باعث سرگیجه و تهوع شود.

    برای استفاده از سونا چه نکاتی را باید رعایت کرد
    – الکل مصرف نکنید. الکل احتمال کاهش آب بدن را افزایش می‌دهد.

    – زمان استفاده از سونا را محدود کنید. بیش از ۲۰ ‌دقیقه در سونا نمانید. افرادی که کمتر از سونا استفاده کرده‌اند، بهتر است که کمتر از ۱۰ ‌دقیقه‌ در اتاق سونا بمانند.

    – آب بنوشید. بهتر است آب و مایعات مصرف کنید تا جایگزین آب از دست رفته بدن شود. افرادی که در سونا هستند باید دو تا چهار لیوان آب بنوشند.

    – در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند.

    تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می‌کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می‌کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده است. بسیاری از سموم به روش‌های دیگری باید از بدن خارج شوند.

    تصور غلط دیگر درباره سونا این است که سونا وزن را کاهش می‌دهد. ممکن است که استفاده از سونا به تنهایی باعث کاهش نیم کیلو از وزن بدن شود، اما این کاهش وزن به دلیل از دست دادن آب بدن است و نه چربی‌ها، به محض این که فرد غذا بخورد و آب بنوشد این میزان وزن جایگزین می‌شود.

    لینک مطلب


نوشته شده در : جمعه 16 مهر 1395  توسط : محمد امین پارسیانی.    نظرات() .

طرح مجدد LEZ از ابتدای آبان آغاز می‌شود

  • [unable to retrieve full-text content]


نوشته شده در : جمعه 16 مهر 1395  توسط : محمد امین پارسیانی.    نظرات() .